

Entspannungs- Workbook
Weg von innerer Begrenzung zu wahrer Freiheit -
du hast die Wahl!
Impulse um schnell und einfach deine Gedanken zu entspannen und deine Energie direkt zu erhöhen!
Schritt-für-Schritt zurück zu dir...
deine eigene Stimme mit deinen Bedürfnissen und Zielen (wieder) wahrnehmen. Sprenge die unsichtbaren Grenzen, die du dir selbst auferlegt hast und lerne das in dein Leben zu ziehen, was du dir wünschst.
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Das richtige Mindset für absolute Freiheit...
weil unsere Gedanken unseren Prägungen und Glaubensmustern entsprechen und wir emotional entsprechend reagieren. Überprüfen wir den jeweiligen Gedanken, wechseln wir den Blickwinkel und eröffnen neue Möglichkeiten. ​
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3 effektive Körperübungen...
zur Beruhigung deines Nervensystems, ohne großen Zeitaufwand. Der Schlüssel um Blockierungen und festsitzende Emotionen aus dem Körper zu bringen. Schnell und einfach durchführbar.
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Extra Planer zum Befüllen...
für die Dankbarkeitsübung und deinen täglichen Umsetzungsstart der Übungen. Gewohnheiten allein zu Haus zu ändern dauert in der Regel ca. 30 - 60 Tage. Fang heute an und freu dich über die schnellen Verbesserungen deines Gesamtzustandes.
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Für wen ist dieses Workbook ?
Für alle tollen Frauen, die das Gefühl haben "auf der Stelle zu treten".
Zweifelst du oft an dir, vergleichst dich ständig mit anderen, und fragst dich, was andere über dich denken? Vielleicht fühlst du dich oft als Zuschauerin deines eigenen Lebens, gefangen in einem Job, den du gar nicht fühlst, oder in Mustern, die dich ständig klein halten. Es ist an der Zeit etwas zu verändern!
Für alle Frauen, die
° bereit sind Verantwortung zu übernehmen und ihre wahre Größe zu entdecken
° sich auf allen Ebenen befreien wollen
° Zugang zu ihrer inneren Intuition zurück bekommen möchten
° bereit sind ein freies und selbstbestimmtes Leben zu leben
° frei von Ängsten und Zweifeln sein möchten
Ich zeige dir, wie du deine eigenen Grenzen sprengen kannst und unaufhaltsam werden kannst- alles beginnt in dir! Und es ist schon da!!
Für die Übungen hier im Workbook, brauchst du keine Vorkenntnisse oder musst besonders sportlich sein. Ob Körperübungen zum bewussten wahrnehmen, oder dich in Gedankenbeobachtung- und Ausrichtung dieser üben- dieses Workbook wird dir sicher schon so einige innere "Aha"- Momente geben.
Lass uns loslegen. Dein neues Leben wartet!!
Was dir dieses Workbook bringt:
Klarheit & innere Gelassenheit
Durch die Beobachtung deiner Gedanken und der Erkenntnis "du bist nicht, was du denkst", erfährst du einen anderen Handlungsspielraum und Möglichkeiten für wahres inneres Wachstum und Veränderung an dir.
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​Selbstannahme und Akzeptanz
Du kannst durch die Übungen in die eigene Anerkennung kommen. Werde ehrlich zu dir selbst. Selbstliebe und Selbst-Annahme sind die Schlüssel für so vieles. Wir dürfen das Beste erwarten, dürfen annehmen und uns erlauben, werden greifbar und anziehend für andere um uns.
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Dein Energielevel steigt
Du kannst durch die Körperübungen dein Nervensystem schnell beruhigen und dein Herz-Kreislauf System und die Verdauung optimieren. Du verschwendest keine Energie mehr für die Bekämpfung von Symptomen und gewinnst neue Kraft. Du kannst sofort neue Energie gewinnen, wenn du dir bewusst machst, was in dir vorgeht und es verstehst.

Einblick in das exklusive Entspannungs-Workbook:
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Über mich

Moin! Ich bin Julia.
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Ich habe als Scheidungskind schon in jungen Jahren viel mit Panikattacken und Stress zu tun gehabt und selbst nach Hilfe und Möglichkeiten gesucht, endlich Entspannung in mein Leben zu bringen. Ich habe auf meinem Weg festgestellt, dass einige Methoden, die ich selbst erleben durfte, kurzfristig helfen, während andere lebensverändernd sind. Aber immer wieder hatte ich das Gefühl dann abhängig von anderen Mentoren zu sein und war verloren, bis ich den nächsten Termin gebucht habe.
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Um meine Transformationsreise selbst in die Hand nehmen zu können, ließ ich mich vor über 15 Jahren als Wellness-Practitioner ausbilden. Und ich lernte die darauf folgenden Jahre viele weitere, unterschiedliche Techniken der Energie- und Bewusstseinsarbeit.
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Diese öffneten mir nämlich die Augen: Wir sind mehr als nur unser Körper, und durch das Lenken unserer Gedanken und Energien, können wir tiefsitzende Themen besser angehen, unser Leben selbst gestalten und entscheiden, wie wir auf Herausforderungen reagieren. Erst hier habe ich wirkliche und tiefe Transformation/ Veränderung kennenlernen dürfen. ​
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Ich bin Mentorin für authentische Transformation und möchte mein Wissen mit dir teilen, dir Wege verkürzen um zu absolutem Wohlbefinden zu gelangen.
Ich dich nicht nur in der Lösung deiner unliebsamen Muster unterstützen, sondern gebe dir auch Techniken an die Hand, bei denen du für dich selbst sorgen kannst. Zurück zur Selbstermächtigung und in die eigene Stärke- denn alles ist schon in dir angelegt!
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Die Arbeit bei und mit mir lohnt sich also doppelt für dich! Probier´s aus und lass dich überraschen!
Deine Julia
Sprenge deine inneren Limitierungen-
und finde wirkliche Entspannung in dir!
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Nachhaltige Entspannungsübungen, damit dein Körper sich beruhigen kann
Ohne großen Aufwand oder Hilfsmittel umzusetzen
Selbstreflektionsübungen, um zurück zu deiner inneren Stärke zu kommen
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Copyright 2024 Julia Meister Entspannungscoaching
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